Why Should You Read This Summary?

टॉक्सिक पॉजिटिविटी और हेल्दी पॉजिटिविटी में क्या अंतर है? इस समरी में आप positivity के डार्क साइड के बारे में जानेंगे. इसके अलावा, हर तरह के इमोशंस को अपनाना, सही मायनों में इंसान बनना और अपनी कमजोरियों के लिए शर्मिंदा होना या गिल्टी फील करने जैसी भावनाओं को दूर करना सीखेंगे। इससे आप ज्यादा strong और इमोशनली हेल्दी बनेंगे साथ ही अपने और दूसरों के साथ ज़्यादा सपोर्टिव भी बनना सीखेंगे।

यह समरी किसे पढ़नी चाहिए ? 

* स्टूडेंट्स  
* Employees
* जो लोग दुखी और स्ट्रेस महसूस कर रहे हैं

ऑथर के बारे में  
व्हिटनी गुडमैन एक लाइसेंसड साइकोथेरपिस्ट और Miami Florida की  Collaborative Counseling Center की ओनर भी हैं। वो लोगों और कपल्स के पुराने ज़ख्मों को हील करके उनके जीवन को ख़ुशहाल बनाने के लिए काम करती हैं।