Why Should You Read This Summary?

क्या आपको लगता है जैसे  आपकी लाइफ में कुछ भी सही नहीं चल रहा है? क्या हाल ही में आपकी जॉब छूटी है या फिर आपका अपने पार्टनर से ब्रेकअप हुआ है या फिर आप ज़िंदगी में किसी गहरे दर्द से गुज़र रहे हैं? हो सकता है कि इस वक्त आपको  frustration और गुस्सा फील हो रहा हो। आपको समझ  नहीं आ रहा होगा कि लाइफ में क्या करना चाहिए। अगर ऐसा है तो इस समय  आपको इस समरी की सख्त  ज़रूरत है। ये आपको उस सदमे से बाहर आने  में मदद करेगी जिससे आप गुज़र रहे हैं. आपकी रिकवरी का सफर यहाँ से शुरू होता है.

ये समरी किसे पढ़नी चाहिए?

* ऐसे लोग जो किसी सदमे से गुज़र रहे हैं। 
* ऐसे लोग जो किसी मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं 
* वो लोग जो किसी प्रॉब्लम में हैं और जिन्हें  कोई रास्ता नहीं  सूझ रहा

ऑथर के बारे में

डॉ. एडिथ शिरो एक क्लिनिकल साइकोलोजिस्ट हैं जिनका फोकस ट्रॉमा हीलिंग पर है। वो  Trauma and Resilience Center की को-फाउंडर हैं। वो World Happiness Foundation की बोर्ड मेंबर होने के साथ-साथ Cadena Internation में एक volunteer भी हैं जो नैचुरल डिजास्टर्स से पीड़ित लोगों की मदद करता है.