Why Should You Read This Summary?

क्या आपको लगता है कि आप फिजिकली और मेंटली कमज़ोर हैं? क्या आपको लगता है कि आप अपनी बेस्ट लाइफ  नहीं  जी रहे हैं? हो सकता है कि आपकी लाइफ अभी बहुत अच्छी ना हो लेकिन  क्या आप जानते हैं कि एक चीज़ है जो इसे पलट सकती है? वो चीज़ है ये जानना  कि आप अपनी लाइफ को किसी भी पल बदल सकते हैं। ये समरी, आपके लिए एक गाईड का काम करेगी जो आपको खुद को बदलकर सबसे स्ट्रॉंग इंसान बनने में हेल्प करेगी। 

ये समरी किसे पढ़नी चाहिए?
* एथलीट्स को  
* पर्सनल ट्रेनर्स को 
* हर वो इंसान जो फिट और हेल्दी रहना चाहता है 

ऑथर के बारे में
अलीसा एजेस एक एथलीट, फिटनेस इंस्ट्रक्टर और राईटर हैं। उनके काम को द न्यू यॉर्क टाइम्स, Wired और GQ जैसे नामचीन पब्लिकेशन में फीचर किया गया है।