Why Should You Read This Summary?

क्या आप चाहते हैं कि आप दुनिया भर में घूमें, आपको जॉब में तरक्की मिले और आपको अपना ड्रीम पार्टनर मिल जाए? इसमें कोई शक  नहीं है  कि ऐसे गोल्स रखना  काफ़ी एक्साईटिंग होता है लेकिन  उन्हें  हासिल करने की कोशिश हमें थका देती है और हमारे मन में कईं डर पैदा हो जाते हैं। ये नर्वस एनर्जी आपको ख़ुद पर डाउट करने के लिए मजबूर कर सकती है,  लेकिन अगर आप कुछ स्पेशिफ़िक टेक्नीक्स अप्लाई करेंगे तो इस नर्वस एनर्जी का फायदा उठा सकते हैं। इस समरी की मदद से,  आप अपने सपने अचीव कर सकते हैं, अपना  स्ट्रेस कम  कर सकते हैं और लाइफ को  हेल्दी नज़रिए  से देख सकते हैं। 

ये समरी किसे पढ़नी चाहिए?
* यंग एडल्ट्स को 
* जो लोग एंग्जायटी  से जूझ रहे हैं 
* Employees को 

ऑथर के बारे में 
डॉक्टर क्लोई कारमाईकल एक क्लिनिकल साइकोलोजिस्ट हैं जो न्यूयॉर्क में प्राइवेट प्रैक्टिस करती हैं। वो एक कोच, स्पीकर और कंसलटेंट भी हैं। उनके काम को academic जर्नल और कई  फेमस मीडिया आउटलेट में पब्लिश किया गया है