(hindi) The Attention Revolution: Unlocking the Power of the Focused Mind
“क्या आप ऐसे लोगों को देखकर चकित हो जाते हैं जो घंटों तक meditate कर सकते हैं? क्या आप ये जानकार हैरान होंगे कि meditate करने से फोकस करने में मदद मिलती है? इस बुक में आप मन की शांति कैसे पाई जा सकती है उसके 7 स्टेज के बारे में जानेंगे. आप सीखेंगे कि कैसे ध्यान भटकाने वाली चीज़ों से छुटकारा पाएं और जब भी आप चाहें तब आसानी से अपना फोकस बना सकें. बेहद इफेक्टिव तरीके ख़ुद buddhist monks से जानें. इसे पढ़ने के बाद आप कहेंगे “काश ये बुक मुझे पहले मिल गई होती”.
यह समरी किसे पढ़नी चाहिए?
• जो लोग मैडिटेशन सीखना चाहते हैं
• जो लोग अपने अटेंशन बनाए रखने के समय को बढ़ाना चाहते हैं
• जो लोग अपने overall डेवलपमेंट के लिए कोई एक्टिविटी करना चाहते हैं
ऑथर के बारे में
बी. ऐलन वॉलेस एक अमेरिकन ऑथर हैं जिनकी expertise का फील्ड Tibetan बौद्ध धर्म है. उन्होंने इस topic पर 10 से ज़्यादा किताबें लिखी हैं, और उन्होंने सफलतापूर्वक Shamtha भी हासिल की है. वॉलेस एक monk हैं, और उन्हें महान दलाई लामा ने ख़ुद दीक्षा दी थी. वॉलेस को अपने समय के सबसे महान मैडिटेशन गुरुओं में से एक माना जाता है.
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